Viileä vapaapäivä

Töistä on vielä vapaata mutta palkattomia hommia riittää. Ensinnäkin olisi tietenkin ihan kotihommia... Ilma on viilentynyt, ja talokin hieman, joten nyt ei voi verhota laiskuuttaan ainakaan kuumuuteen. Ehkä keksin jotain muuta 8)

Yöksi pitää mennä vartioimaan. Meillä on vuokrattuna laituripaikka eräältä venekerholta ja jokaisen jäsenen (venekunnan) kuuluu tehdä kaksi vartiohukia kaudessa. Se on ihan hyvä systeemi, varkauksia tai ilkivaltaa ei siinä satamassa tapahdu. Paikalla ollaan klo 21-06. Tarkistetaan että kaikki veneet on kiinnitetty asianmukaisesti ja pidetään aluetta silmällä. Huono puoli on se että "vartiokopin" istuimet ovat melko kehnot joten jumituksia tiedossa :) Veneellä voisi toki muuten hengailla, mutta sieltä ei näe aluetta. Saattaa tulla melko rauhallinenkin yö kun ei hellettä tunnu pukkaavan.

Tekaisin taas aamupalaksi "puuroa" :) Tällä kertaa sisälsi: chia limaa, kookoskermaa, tyrniä, mustikkaa, mustaherukkaa, omenaa ja hunajaa. Koristeeksi saksanpähkinää. Saas nähdä mihin asti tällä pärjää.

Smoothie = puuro?

Aamupäivällä reippaana testimään uutta blenderiä...kyllä mä osasin! :D Tavasin käyttöohjeet tarkkaan ;) Noh, ehkä olisin voinut tilkkasen enemmän nestettä roiskauttaa mutta en sitten viitsinyt loputtomiin säätää. Lopputulos siis oli enemmänkin puuro kuin smoothien sukua, mutta hyväähän se oli! Ensimmäinen tuotokseni sisälsi liotettuja chia siemeniä (ihana lima :P ), banaania, mansikkaa, mustaherukoita, saksanpähkinää ja hunajaa.

Yllä eiliset ostokset :)Ja nyt kun näemmä tyhmäkin tajus miten tää kuvahomma menee, niin laitetaan perään vielä yksi tunnelmapala vesiltä.

Zombie tekee hankintoja

Pienillä unilla kohti uutta viikkoa. Yöllä tutkailin raakaruokajuttuja ja katselin tehosekoittimia. En ole koskaan omistanut tehosekoitinta, ja iänikuisen vanha sauvasekoittimenikin hajosi aikoja sitten. Mainittakoon nyt samalla, että myös sähkövatkain on hajalla. (Melkoinen talousihme, enkö vain :D ) Siispä tajunnantason saavuttaessa autolla ajoon tarvittavan rajapyykin, nokka kohti Anttilaa ja kodinkone-osastoa. Kun kerran halvalla sai, niin mukaan tarttui tällainen http://www.netanttila.com/webapp/wcs/stores/servlet/ProductDisplay?productId=589173&storeId=1444&catalogId=1444&shopId=10007&compartmentId=10054&categoryId=3140964
Ei mikään huippuvehje varmaankaan, mutta jostainhan se on aloitettava, eikö?  Jospa illalla saisi testattua... Päätin vältellä maitotuotteita, koska saattavat hyvinkin olla yhtenä syypäänä siihen ettei elopainon vähennys projekti ole edennyt toivotulla tavalla. Että opetellaanpas sitten tekemään "pirtelöitä" ilman maitoa, kermaa tai jugurttia. (No, jos ternimaitoa sattuu vastaan kävelemään niin sitä tietty voi laittaakin. )

Ruokapuolesta vielä... Olen nyt vuoden ajan "karpannut" ts. noudattunut vähähiilihydraattista ruokavaliota. Hiilihydraattini olen syönyt lähinnä kasvisten ja marjojen kanssa. Jonkin verran viljatuotteita, lähinnä hiivatonta leipää, olen myös käyttänyt. Toki välillä on porsasteltu ja ahnehdittu milloin mitäkin. Alunperin kiinnostuin karppauksesta sekä hyvinvoinnin että painonpudottamisen merkeissä. Olen kokeillut erilaisia variaatioita joita vähähiilihydraattiseen ruokavalioon kuuluu, mutta en kuitenkaan ole saanut painonpudotusta käynnistymään.

Pidemmän aikaa on kuitenkin ollut sellainen tunne, että minun pitäisi hilata ruokavaliotani entistä enemmän kasvispainotteiseksi, vaikka niitä aina olenkin paljon käyttänyt. Siis: heivata liha pois... Kalan ja kananmunat olen ajatellut pitää mukana, ei minusta taida ihan täysveristä vegaania saada koskaan. Tai no, never say never, mutta nämä ovat tämän hetken fiilikset. Peruna ei edelleenkään houkuttele, mutta miksi pitäisikään.
Fakta on kuitenkin se, että parikymmentä kiloa pitäisi hävittää. On siis löydettävä ravitsemuksellisesti kombinaatio, jonka toteuttamiseen ei mene hermot ja jonka kanssa ei tarvitse kitua nälkäisenä. 

Ostosreissulla ollessani houkuttelin ystäväni luomukauppaan pirtelölle. Täydellinen päivällinen! Eikä ystäväkään moittinut, vaikka ensimmäistä kertaa tällaista pirtelöä joi. Siinä oli ainakin banaania, pähkinöitä ja ternimaitoa. Oli muutakin, mutta iloisesti pyyhkiytynyt jo yövuorozombien muistista muutamat yksityiskohdat :D Ostin samalla vähän raakajuttuja: luomu rosmariininäkkileipää ja villivalkosipuli-pellavakeksejä. Menee testiin viimeistään aamulla, mikäli iltapala menee pirtelöksi ;)
Note to self: ota selvää miten tänne lisätään valokuvia...

Raw Food! 8)

Yökiitäjänä edelleen... Yllättävän mukava päivä oli tänään yövuorokoomasta huolimatta :) Ehkäpä zombie-fiilis väistyi siksi, kun sai viettää aikaa voimaannuttavien ystävien seurassa. Seuran lisäksi tarjoilu oli taivaallista! Elämäni ensimmäisen kerran söin raakapizzaa :D Erittäin positiivinen yllätys oli. Jälkiruokana kruunasi raakasuklaa, mikä tosin ei ollut uusi tuttavuus. Kiitos vaan vielä emännälle! Ehkä hän joskus vaikka lukee ne täältä...
Työ kutsuu. Käyhän ihmettelemässä raakareseptejä vaikka tuolta: http://chlorofellaproductions.com/reseptit/
Itse aioin taatusti perehtyä asiaan hieman tarkemmin...

Yövuoro ei ole ystävä

Ei ainakaan minulle. Lähes vihollinen sensijaan, sanoisin. Olen huono nukkuja. Pienen ikäni olen porskuttanut vähillä unilla. Kohta kai se Viikatemies alkaa satoa niittämään, kun vasta lehdestä luin että unettomuus lisää ennenaikaisen kuoleman riskiä (Kukas sen muuten määrittelee, mikä kenellekin on "ennenaikainen" kuolema? ).Vielä kuitenkin porskuttaa, vaikka olo kieltämättä on tällä hetkellä melkoisen raato...

Zzz.. Jaksaa, jaksaa... Aamunkoittoa odotellessa...

Haparoivat ensiaskeleet

Nyt se on tehty. Arpa on heitetty ja blogi luotu. Neitsytmatkalla siis ollaan tässä touhussa. Jos joku sattuu silmäilemään tätä untuvikon postausta, niin antakoon anteeksi kaikki mahdolliset töppäykset ja muut harjaantuneiden bloggareiden kiertämät karikot. Kai sitä vielä "tässä iässä" oppii nämäkin salat :)

Siispä tutustumaan "käyttöohjeisiin" 8)